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Dormez !

La sieste : ses bienfaits pour récupérer !

Laissez-vous convaincre et essayez de pratiquer la sieste pour être au top de votre forme !

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Bien dormir, ça s’apprend !

Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, un ouvrage pratique et ludique pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines.

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Une petite sonate pour s’endormir ?

Ecoutez la Sonate au clair de lune de Beethoven.

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