Mieux respirer pour mieux vivre
La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.
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Gestion du stress avec le yoga
Apprendre à réguler le stress avec le yoga thérapeuthique
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Déconnectez sans tout couper !
Modifier ses habitudes numériques et prendre conscience des effets toxiques de l’hyper connexion pour retrouver ou préserver son bien-être.
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Histoire du repos
Le loisir a remplacé le repos. On ne parle plus guère de repos mais de moment de détente. Alain Corbin tisse la trame d'une histoire oubliée et invite à vivre différemment notre rapport au travail, à la fatigue, au temps.
